Sezona prehlade i gripe

Kad je vrijeme za odlazak ljekaru? 

Samo osigurani možemo biti sretni!

Iako znamo da prehlada i gripa tokom jesenskih i zimskih mjeseci nisu rijetke pojave, ovi nas neugodni posjetioci uvijek podsjete da je vrijeme da malo usporimo te da se bolje pobrinemo za svoje zdravlje i imunitet. 

Zdravlje je osnova kvalitetnog života, a gripa i prehlada, iako naoko bezazlene bolesti, mogu imati i ozbiljne posljedice te vas prikovati za krevet i do nekoliko sedmica. 

U današnje vrijeme samo rijetki sebi mogu priuštiti tako dugo mirovanje, pa je jako važno da se s ovim bolestima uhvatite ukoštac odmah dok primjetite prve simptome. 

Znamo li razlikovati prehladu od gripe? 

Gripa je virusno oboljenje koja najčešće počinje vrlo naglo, a njeni prvi simptomi su visoka temperatura, glavobolja, te bol u mišićima i zglobovima, te naravno tegobe disajnih organa kao što su kašalj, bolno grlo i curenje nosa.  

U 'sezoni' gripe od ove se bolesti može oboljeti i više puta što jako iscrpljuje organizam, pa u liječenje od gripe spada i izbjegavanje mjesta gdje se virus lako prenosi, kao što su vozila javnog prevoza ali i ostala mjesta na kojima se okuplja veći broj ljudi. 

Za vrijeme trajanja gripe jako je važno mirovati i to najmanje 3-4 dana, te prvenstveno uzimati sredstva za jačanje imuniteta i dosta tekućine. U moderno vrijeme se najčešće preporučuje uzimati neke od dokazano efikasnih preparata kao što su matična mliječ i beta glukan, te dobro poznate 'kućne lijekove' kao što su med, bijeli luk i biljni čajevi.  

Kod visoke temperature i bolova u mišićima obično se uzimaju lijekovi kao što su paracetamol, acetilsalicilna kiselina i ibuprofen, a važno je i da uzimamo mnogo tekućine - vodu, čaj te domaće supe koje čine čuda kod dehidracije i iscrpljenosti organizma.  

Prehladu najčešće 'pokupimo' prilikom izloženosti niskim temperaturama i neadekvatnim oblačenjem u hladnim danima. Ona ne nastupa munjevito kao gripa, već neke simptome možete osjećati i nekoliko dana prije nego što vas bolest savlada.  

Prehladu prate prilično slični simptomi kao i gripu, pa ih je nekad zbog toga teško razlikovati. Tu su najčešće povišena temperatura, bol u grlu i začepljen nos. 

Ipak simptomi obične prehlade su dosta blaži, te bolest općenito manje iscrpljuje organizam od gripe koja se može zadržati i do nekoliko sedmica. Lijekovi i preparati koje koristimo su isti kao kod gripe, a naglasak je na preparatima za jačanje imuniteta te utopljavanju i konzumiranju zdrave i svježe hrane. 

Ljekari i nutricionisti posebno ističu da je prilikom oporavka od gripe i prehlade izuzetno važno uzimati kvalitetnu hranu provjerenog porijekla, s posebnim naglaskom na voće, povrće i sjemenke. Potrebno je izbjegavati masnu hranu, proizvode od bijelog brašna, te alkoholna i gazirana pića koja sadrže puno šećera. 

Ne zaboravite i na dovoljnu količinu sna, a izbjegavajte i duži boravak ispred kompjutera te se probajte što više opuštati i odmarati. 

Ukoliko i nakon višednevnog mirovanja i uzimanja prirodnih preparata, primjetite da se simptomi ne povlače, vrijeme je za odlazak ljekaru. Ovo se posebno preporučuje kod visoke temperature koju ne uspijevate sniziti spomenutim lijekovima i dugotrajnih tegoba probavnog trakta kao što su često povraćanje, ali i svih ostalih simptoma koji vam se čine neuobičajeno dugima. 

Prirodni lijekovi i sredstva za pojačanje imuniteta vam neće naškoditi, no ljekarski pregled te propisane pretrage vam mogu pomoći da otkrijete o kojoj se bolesti radi, budući da simptomi gripe i prehlade mogu biti isti kao simptomi nekih alergija ili infekcija za koje ćete ipak trebati neki farmakološki preparat. 

Zdravlje nije slučajnost  

Zdravlje nam uvijek treba biti u samom vrhu prioriteta jer samo zdrav i osiguran čovjek može biti istinski sretan. Adekvatno zdravstveno osiguranje u slučaju bolesti i dugotrajnog liječenja spašava živote ali i omogućuje miran i bezbrižan život uz vrhunske ljekare bez straha od visokih troškova liječenja. 

UNIQA zdravstveno osiguranje u svojoj mreži okuplja vrhunske zdravstvene ustanove širom BiH, ljekare po Vašem izboru i što je najvažnije omogućava Vam pregled bez uputnica i bez dugih lista čekanja na pregled. 

Budimo sretni i zdravi uz UNIQA zdravstveno osiguranje! Mi omogućavamo radost života! 

Želite ponudu?

Mi ćemo za vas izračunati cijenu polise i dostaviti ponudu u najkraćem roku. Molimo vas ispunite polja u nastavku:

ISTAKNUTI PROIZVODI
Zdravstveno osiguranje

UNIQA programi zdravstvenog osiguranja omogućavaju Vam pokriće troškova liječenja u vrhunskim privatnim i državnim zdravstvenim ustanovama širom naše zemlje, u dogovorenom terminu, bez čekanja! 

Osiguranje od nezgode

Ne dozvolite da iznenadna bolest, nezgoda ili bolničko liječenje osim zdravlja ugroze i Vašu finansijsku stabilnost. Dovoljna je jedna mudra odluka koja može da obezbijedi prijeko potrebnu sigurnost. 

Zdravi i vitalni: Koja je idealna fizička aktivnost za Vas?

Zdravlje nam uvijek treba biti na prvom mjestu, bez obzira u kojoj životnoj dobi se nalazimo. Redovna fizička aktivnost, uz zdravu ishranu i kvalitetan san, osnovni je preduslov za sretan i bezbrižan život.

Osam najzdravijih namirnica koje su nam dostupne svaki dan

Hrana je saveznik našeg zdravlja, a najzdravije namirnice često imamo i u svom domu. Ove namirnice su povoljne, dostupne i kod nas, a konzumiraju se najčešće svježe, te ne zahtijevaju dugotrajnu pripremu.

Zdravlje nakon četrdesete: Preporučeni preventivni pregledi

Ako ste do sada posjećivali ljekara samo kad vas je nešto zaboljelo ili kad vas uhvati sezonska gripa, vrijeme je da svom tijelu priuštite malo detaljniji 'tehnički' pregled.

Budi muškarac – preuzmi odgovornost za svoje zdravlje!

UNIQA osiguranje prvi put u BiH realizira kampanju #movember pod sloganom “Budi muškarac!” gdje uz polisu dobrovoljnog zdravstvenog osiguranja poklanjamo besplatan preventivni pregled.

Jesen – doba borbe protiv zloćudnih bolesti

Oktobar – mjesec borbe protiv raka dojke i novembar koji se obilježava kao mjesec muškog zdravlja, bitan su podsjetnik da ljekaru ne trebamo ići samo onda kad smo bolesni