Za početak zime: Najbolji topli napici bogati vitaminima

Voćni napici kao što su frapei i smoothiji vežu se prvenstveno za ljeto, dok su tipični zimski napici čajevi i tople čolokade. Međutim, ipak nam je zimi potrebno mnogo više vitamina kako bi jačali naš imuni sistem, te smo za vas pripremili spisak najukusnih toplih smoothies-a.
Kao podlogu za njih možete koristiti toplu vodu, čaj ili toplo mlijeko biljnog ili životinjskog porijekla.

Smoothie sa jabukom i kruškom

• 2 jabuke
• 1 kruška
• 20g  grožđica
• 20g isjeckanog badema
• Cimet po želji
• Zobene pahuljice (opcionalno)
• 1 velika šolja toplog mlijeka (kravljeg ili bademovog)
  
  

Smoothie sa đumbirom i kruškom

• 1 kruška
• Mali komadić oguljenog đumbira
• 1 kaščica javorovog sirupa
• 1 kašika chia sjemenki
• 1 velika šolja toplog mlijeka (kravljeng ili bademovog)
  
  

Smoothie sa bananom i kakaom

• 1 banana
• 2 kašike kakao praha
• 1 kasika chia sjemenki
• 1 kaščica cimeta
• 250 ml toplog mlijeka (kravljeg ili bademovog)

 
Smoothie sa kafom, bananom i datulama

• 1 banana
• 1 espresso
• ½ kaščice cimeta
• 2 datule okoštane
• 1 kaščica kakao praha
• 200 ml kokosovog mlijeka

Preporučujemo da mlijeko dodate na samom kraju, te još malo u blenderu izmješate sve.
Želimo vam ugodnu pripremu!